春の時期に感じやすい心と体の状態について(2026年04月28日 12時00分) リラクゼーションルーム シエスタ瀬戸西店

日々の生活の中で、
気を張る場面が続くと、
心だけでなく体にも緊張を感じやすくなることがあります。

特に春は、
新しい環境や人との関わりが増え、
知らないうちに気を使う時間が長くなりがちです。

そうした日々の積み重ねから、
なんとなく体がこわばっているように感じることもあります。

そんな時は、
無理に切り替えようとするよりも、
安心できる時間を持つことが大切だと考えています。

落ち着いた環境で過ごすことで、
気持ちがゆるみやすくなることもあります。

日常の中で、
「少し余裕がないかも」
「気を張り続けている気がする」
そう感じる瞬間があれば、
無理を重ねず、自分をいたわる時間を意識してみてください。

シエスタでは、
強さを求めるのではなく、
安心して過ごせる空間づくりを大切にしています。

初めての方も、
どうぞ気負わず、
落ち着いた気持ちでお過ごしいただければと思います。