シワ対策!!(2023年11月27日 09時00分) フェイシャルプロ 京橋店

こんにちは♪
大阪・地下鉄京橋
JR京橋・京阪京橋からすぐの
【フェイシャルプロ】です!

いつもご覧いただきありがとうございます(^^)

「プチ日記」
焼肉に行きました!
脂物を普段た食べていなかったので、食後は胃もたれをしてしまいました笑
年齢のせいもあるのでしょうか^^;
沢山お水を飲んで身体をリセットしていきます!
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11/27で投稿した
【シワの出来る原因】はご理解頂きましたでしょうか?

今回は、同じくシワについての
【シワ予防の対策方法】をお伝えしていきます☆

■予防方法■
紫外線対策‥
肌の弾力に欠かせない細胞に悪影響を与える紫外線を徹底的に防ぎましょう。

乾燥を防ぐためにしっかり保湿‥
乾燥が特に気になる部分には、乳液やクリームを重ね塗りすると◎

不規則な生活習慣の改善‥
良質な睡眠や適度な運動を心がけ、ストレスを溜めないことを心掛けましょう。

■すでにあるシワへの対処法■
シワ対策ができる美容液を導入‥
肌のうるおいや弾力を保つ成分を配合した美容液がおすすめ!

クリームなどで乾燥対策を‥
保湿力の高いクリームなどを加えましょう。ハリ・弾力のあるうるおい肌でシワを予防します。

フェイスマッサージでケア‥
無意識の表情のクセでできるシワ、加齢によって生じやすいシワも顔のたるみを引き上げる・シワをほぐすのが効果的です^^

【食べ物で対策】
お菓子や甘い飲み物控える‥
摂りすぎると、しわが増え肌がたるんでくることが解明されています。

赤い食べ物を摂る‥
エビ、カニ、ニンジンやトマト等にアスタキサンチンという老化を防ぐ栄養素が含まれています。

卵を摂取する‥
たまごは殻と白身の間の薄皮に、肌のハリを保つ効果のある栄養素がぎっしり詰まっています。

以上の対策を行い、シワの予防・シワのできにくいお肌を築いていきましょう(^ ^)


※当フェイシャル専門エステサロン
【フェイシャルプロ】では!
シワ対策の施術も行なっております!

シワ以外のお悩みでも、是非お待ちしております(^-^)


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