ニキビの原因!!(2024年01月16日 09時00分) フェイシャルプロ 京橋店

こんにちは♪
大阪・地下鉄京橋
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【フェイシャルプロ】です!

いつもご覧いただきありがとうございます(^^)

「プチ日記」
昨日はすごく久々に温泉に入りました!
温泉は大好きで、とても久しぶりにリフレッシュすることができました^^
露天風呂もあって、景色を楽しめました☆

サウナは時間がなくて少ししか入ることができなかったのでまた機会があるときに行こうと思います!
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皆さん、過去や現在にニキビができたご経験はございますでしょうか?

【ニキビ・吹き出物とは】→
毛穴に皮脂がたまり、出口が炎症を起こして小さく隆起したも。

【ニキビができる原因】→
皮脂分泌の増加、毛穴のつまり、アクネ菌の増殖が関係しています。

【ニキビができやすい肌におすすめの食事・栄養】→
* 新陳代謝を促したり、皮脂量をコントロールするビタミンB2・ビタミンB6
* 決行促進で肌荒れの解消を助けるビタミンE
* ビタミンA…ニンジンやかぼちゃなどの緑黄色野菜、チーズ、卵
* ビタミンB1…胚芽米や玄米、豚肉、うなぎ、豆類、青海苔、焼き海苔
* ビタミンC…赤ピーマン、芽キャベツ、ブロッコリー、レモン

★当サロン「プロフェイシャル」でのお手入れにも是非お越しください(^-^)


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