花粉のせいで肌荒れ>

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「プチ日記」

昨日は、友人とランチに行ってきました!

スンドゥブがとても美味しかったです^^
行列に並んだ甲斐がありました♪

今度は、韓国で本場のスンドゥブが食べたいです!


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花粉症のある人は、花粉の飛散時期には肌も敏感になります><

肌のかゆみや赤み、熱っぽさ、乾燥などの肌の症状が強く現れることがあります(T-T)
バリア機能がきちんと働いていないと、さらに肌荒れの症状が重くなってしまいます。

肌の最も表面にある角質層には、外からの刺激を「バリア」する働きがあります。
角質というと、肌を硬くするイメージがあり、取り除いたほうがよいと思われがちですが、角質層が脆弱になると、バリア機能も低下し、アレルギー反応を起こしやすくなるのです。

間違ったクレンジングや洗顔で角質にダメージを与えないように注意しましょう!

また乾燥もバリア機能を低下させる一因です!!
化粧水やクリームなどでお手入れをして肌の保湿を心がけましょう★

【花粉による肌荒れの予防方法】
●花粉から肌を守る
顔や首の肌に花粉が付着しないようにすることが重要!
外出するときはマスク、メガネ、つばの広い帽子、首を隠す服でしっかりガードが◎
花粉の付着しにくいスベスベした素材のコートや服を身につけ、帰宅後は手洗い、洗顔を。シャワーを浴びて、髪の毛などについた花粉も全て洗い流してしまうのがベスト!
室内はこまめな掃除と、空気清浄機の使用で花粉を取り除きましょう。
洗濯物は室内干しが◎

●肌のバリア機能を保つ
「刺激を与えない」と「乾燥させない」ということ!
化粧品による刺激や、洗顔の際に手でこするなどの機械的(物理的)刺激をできるだけ減らして、角質を傷つけないようにします。また、洗顔後は保湿を十分に行いましょう♪


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