ベストなお肌を作るための方法(2024年04月11日 09時00分) フェイシャルプロ 京橋店

おはようございます^^

大阪・地下鉄京橋
JR京橋・京阪京橋からすぐの
【フェイシャルプロ】です!

いつもご覧いただきありがとうございます(^^)

「プチ日記」

最近は手作りのバナナシェイクにハマっています☆
ミキサーにバナナ・牛乳・蜂蜜を入れて混ぜるととても美味しいです♪

バナナには食物繊維や、美容効果が期待できるビタミンB群が含まれています☆
美容効果や整腸環境も整えてくれるので、継続していきたいと思います(^-^)

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

先日、男性のお肌の特徴や、なぜスキンケアが必要かについてお話ししました^^

本日は、ベストなお肌を作るための方法をご紹介します!

●朝も夜もクレンジング
クレンジングは、女性が化粧を落とすためのものと思われていませんか?
そうではありません!!
クレンジングは、毛穴の余分な汚れや皮脂を落とすためにするものです。
皮脂が多く、毛穴がつまりやすい男性こそ行わないといけないのです!!

●水に近いぬるま湯で洗顔
顔にシャワーを当てたり、お湯で顔を洗ったりしていませんか?
本来、顔の皮膚は薄く繊細なのですが、摩擦やお湯の熱さでなどの影響で角質が分厚くなり、ごわごわ肌になります。
洗顔は、この角質を落としてくれるもの。
全身用の石鹸ではなく、顔専用の洗顔料をしっかり泡立てて、皮膚に手が当たらないようにお肌の上で泡を転がして洗顔しましょう!
お湯ではなく、水に近いぬるま湯で!

●保水・保湿
顔を洗ったあとに何も塗らなっかたり、オールインワンの化粧品を使ったりしていませんか?
洗顔後の化粧水や乳液にはそれぞれ役割があります。
・化粧水:お肌の中の水分補給をする
・乳液:お肌の水分が逃げないように蓋をする
この2ステップを踏まないと、お肌はどんどん乾燥し、トラブルや老化が進んでしまいます…

※スキンケア前には手洗いをして清潔に
※タオルは洗い立ての清潔な物、もしくは使い捨てのフェイスペーパーを使用

●私生活改善
夜更かしや暴飲暴食などの自覚がある人は、肌荒れの原因がホルモンバランスの乱れな可能性代です!
・1日の最低睡眠時間(6時間)を確保する
・バランスの取れた食事を心掛ける
・適度に運動する

●ムダ毛の自己処理ダメージ
ヒゲやムダ毛の処理をすることによって、肌が傷付きダメージを受けている可能性も。
特に、口の周りは、毎日のヒゲ剃りで肌が赤くなったりニキビ跡が残りやすくなることもあるため、トラブルがある方は、メンズ脱毛をオススメします♪

今まで何もしてなかった方は、面倒と思うかもしれませんが、できることから始めてみましょう!


#フェイシャルプロ
#京橋
#エステ
#フェイシャル
#メンズ
#メンズエステ
#LGBT
#たるみ改善
#小顔
#肩こり改善
#ディープクレンジング
#癒し
#リハビリ
#理学療法士
#介護福祉士
#地下鉄
#大阪環状線
#京阪電車