肩コリと首コリが引き起こす肌トラブル(2024年04月12日 09時00分) フェイシャルプロ 京橋店

おはようございます^^

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「プチ日記」

桜を見に行きました☆
手作りのお弁当に、デザートは贅沢に食べたい物を持ち寄ってシートを広げてお花見をしました♪

暖かくなってきてて気持ちよかったです(^-^)
スポーツも色々して走り回ったので、沢山食べた分カロリー消費したと思いたいです!笑

これからはバーベキューを計画して楽しみです♪

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皆様、肩凝りや首の疲れはございませんか?

【凝り】によって【血行不良】を引き起こし【リンパの流れが詰まり】

【お肌トラブル】や【むくみ・くすみ・たるみ等の原因】となります!


◆【凝り】◆は長時間の同一姿勢などで筋肉が過剰な緊張が続くことで首や肩の血管が収縮して血行不良が引き起こされた結果、老廃物や疲労物質がカラダに溜まりやすくなり、筋肉がどんどん硬くなってしまいます。


◆【血行不良】◆によって美しい肌を保つのに欠かせない栄養や酸素が滞ったり、リンパの流れが詰まり老廃物が蓄積することによって、肌トラブルが起こりやすくなると言われています。


◆【頭皮の硬さ】(首や肩の筋肉、頭皮は顔の筋肉とも繋がっているため)により血行不良やリンパの流れが鈍ると代謝が落ちて、むくみやくすみの原因になってしまうことがあります。


◆対策◆
・30分に1度首肩を動かしたり、ストレッチをしましょう!
・いつもシャワーだけの方は、入浴で首周りを温水で温めてあげましょう!
・お顔のシワやたるみのケアの為、洗髪時の頭皮の軽いマッサージをしましょう!
・眼精疲労がある方は、蒸しタオルなどで目を温めてあげると血流が程よく促されて目元のたるみや目の下のクマにも効果があります!

※同一姿勢が続いたらこまめなストレッチ、保温を意識しましょう!

☆当サロンは凝りをほぐす温熱効果のある超音波でお顔や首の血行促進を促す施術がございます。
お肌トラブル・お目元のお疲れ等、お悩みがございましたら是非お越しくださいませ(^^)


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