梅雨時の肌荒れの原因とは?(2024年05月18日 09時00分) フェイシャルプロ 京橋店

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梅雨は、ジメジメとした湿った空気がつきまとう蒸し暑い季節ですね。
湿度が高い分、髪の毛の広がりや化粧崩れなどのトラブルも増えてきます。
実は梅雨も「肌荒れ」が起こりやすい時期でもあり、注意が必要です!

本日は、なぜ梅雨の時期に肌荒れが起こるのか?その原因をご紹介します。

●湿度の高さ
肌にとって理想的な湿度は、60～65%程度と言われますが、梅雨の時期は80%にも上がります。
湿度が高すぎると、肌環境が悪化し、雑菌が繁殖しやすくなり、赤みやかゆみ、ニキビなどの原因になります。

●UVケア不足
梅雨の時期は雨や曇りが多く、UVケアを怠りがちです。
日焼け止めを塗らず、帽子やサングラスを持たずに外出することで、知らず知らずのうちに紫外線のダメージを受けています。
 
●冷房による冷え
梅雨の蒸し暑さを和らげようと、オフィスや自宅で強めに冷房を付けてしまいがちです。
寒いと感じるほど部屋を冷やすのはよくありません!
体が冷えると血行不良になり、肌のくすみやニキビなど、さまざまな肌トラブルの原因になります。

●胃腸の弱り
過剰な湿気は胃腸を弱らせると考えられています。
胃腸が弱ると、むくみ、頭や体が重くなり、頭痛やめまい、疲れやすい、だるいなど、疲労もたまりやすくなります。
疲労がたまることで、ストレスになりお肌に影響が出てきます。

次々回は、梅雨時期のスキンケアについてご紹介します♪
お楽しみに〜^^


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