顔のたるみやシワに影響!NGな寝方は?(2024年07月04日 09時00分) フェイシャルプロ 京橋店

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「最近、顔のたるみやシワが気になってきた…」などのお悩みはありませんか?
実は、寝方によって顔のたるみやシワが発生することもあるんです>_<

バランスの悪い姿勢で寝ていると、顔の片側だけにたるみができてしまう、なんてこともあるので注意が必要です!

本日は、まず顔のたるみやシワにつながる寝方について説明します^^

●横向き
横向きで寝ると肌への摩擦が起こりやすいほか、どちらか一方の頬に強い負担がかかってしまい、シワが寄ってしまいます…
ほうれい線の原因にもなってしまうので、気を付けましょう!
また、皮膚が左右どちらか一方に引っ張られてしまうので、たるみにつながってしまう可能性もあります!

●うつぶせ
うつぶせも、横向きで寝るのと同じように、頬がつぶれたり引っ張られたりしてしまうので負担がかかり、たるみ・シワの原因になる可能性があります。

●高すぎる枕で寝ている
枕が高すぎると、首が曲がりすぎて首のシワを招いてしまいます。
また、あごが前に突き出ることにより筋肉がゆるみ、二重あごにつながってしまう場合も。


次回は、「顔のたるみやシワを防ぐ正しい寝方」をご紹介いたします♪
お楽しみに〜^^






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