開き毛穴のケア方法 (2024年07月31日 09時00分) フェイシャルプロ 京橋店

おはようございます^^
大阪・地下鉄京橋
JR京橋・京阪京橋からすぐの
【フェイシャルプロ】です!
いつもご覧いただきありがとうございます(^^)

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

本日は、開き毛穴の予防について、自分でできるスキンケアやインナーケア方法をご紹介します♪

●クレンジングや洗顔でしっかりと汚れを落とす
開き毛穴をケアするためには、角栓や毛穴周りの色素沈着などの原因となるメイク汚れや古い角質、皮脂を日々しっかりとオフすることが大切!!

古い角質の主成分はタンパク質です。
タンパク質を分解して取り除くには「酵素入り洗顔料」を使うのもおすすめ☆
また、クレイタイプのパックやピーリング効果のあるアイテムも、古い角質を無理なく取り除き、なめらかですべすべな肌へと導きます♪

●保湿
過剰な皮脂分泌は、肌内部のうるおい不足(インナードライ)から起こる場合も多いです…
乾燥による過剰な皮脂分泌が開き毛穴の原因になっているのであれば、保湿を徹底し、皮脂の過剰分泌を改善しましょう!

●紫外線対策の徹底
紫外線は肌の乾燥やバリア機能の乱れにつながり、開き毛穴を進行させてしまう可能性があります…

外出する際はもちろん、家の中で過ごす日も日焼け止めを使用して紫外線対策を行いましょう!
紫外線は窓ガラスをすり抜けて室内にも侵入してきます>_<

●食事に気をつける
脂質や糖質の多い食事を続けていると、過剰な皮脂分泌につながるためどんなに外側からスキンケアをしていても効果を最大限感じにくくなるかもしれません…
皮脂分泌を増やさないためには、脂質や糖質の摂り過ぎに注意して、ビタミンB群をはじめとするビタミン類や亜鉛などのミネラルを食事から摂ることが必要です!
糖質を摂りすぎると皮脂分泌コントロールに必要なビタミンB群が不足します。食事だけでなくサプリメントでもビタミンB群を摂り入れることで、同じように皮脂の分泌を調整する働きが期待できます^^

できることから始めて、毛穴レスはお肌を目指しましょう♪

#フェイシャルプロ
#京橋
#エステ
#フェイシャル
#メンズ
#メンズエステ
#LGBT
#たるみ改善
#小顔
#肩こり改善
#ディープクレンジング
#癒し
#リハビリ
#理学療法士
#介護福祉士
#地下鉄
#大阪環状線