痛いニキビができる原因 (2024年08月28日 09時00分) フェイシャルプロ 京橋店

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赤く腫れて痛いニキビにお悩みの方も多いのではないでしょうか?
痛いニキビは悪化するとニキビ跡や色素沈着として残ってしまうため、正しいスキンケアが大切☆
今回は、痛いニキビができる原因のお話です♪

●痛いニキビができる仕組み
ニキビとは、毛穴が詰まって中に皮脂が溜まり、炎症が起きている状態のこと
さまざまな原因により皮脂が過剰に分泌されたり、ターンオーバーが乱れたりすることで、角質が蓄積して毛穴が詰まり、アクネ菌が繁殖してニキビができます
できたばかりのニキビは、痛みを伴わない「白ニキビ」と呼ばれ、その内部でアクネ菌が皮脂を餌にしてどんどん繁殖し、炎症が広がり赤く腫れ、痛みを伴うニキビへ変化…
ニキビが周りの細胞に刺激を与えるため、触ると痛みを感じるのです
さらに症状が悪化すると、膿をもったニキビに>_<

●痛いニキビができる原因
ニキビができる原因は、生活習慣の乱れやストレス、栄養バランスの偏り、間違ったスキンケアなどさまざま
睡眠不足や不規則な生活は、肌に悪影響を与えてしまいます
質の良い睡眠は肌の ダメージ を修復してくれるため、寝不足が続くとターンオーバーが乱れ、ニキビの原因になります!
脂っこい食事や糖分を 摂り過ぎると皮脂の分泌も増加し、ニキビができやすくなってしまいます
無理なダイエットも、肌に栄養が届かずにニキビができやすい状態に

ストレスや疲れもニキビの原因の1つ
緊張状態が続くと、ホルモンバランスが乱れやすくなり免疫機能が低下し、肌トラブルが起きやすくなり、ニキビができやすくなります

間違ったスキンケアや肌の乾燥もニキビができる原因に!
洗浄力の強いクレンジングや洗顔などで必要以上に皮脂を取り去ると、乾燥を防ぐために皮脂の分泌が更に過剰になり、ニキビができやすくなるので注意しましょう!

次回は、痛みを伴うニキビの種類をご紹介します^^


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