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ニキビは普段からのスキンケアが重要!
間違ったお手入れでニキビの原因になってしまわないよう、今のスキンケアを見直して正しいケア方法を心がけましょう!
●洗顔とクレンジング
まずはクレンジングでしっかりと毛穴の汚れやメイクを落とすことが大切!
毛穴の汚れやメイクが残っていると、毛穴が詰まり、ニキビの原因となります。
クレンジングの際はニキビを刺激しないように、手全体で優しく丁寧になじませましょう!
クレンジングは洗浄力が強すぎない、低刺激タイプのジェルクレンジングを選ぶのがおすすめ♪
洗顔の際は、洗顔料をよく泡立てて、泡をクッションにして洗うと優しく汚れを落とすことができます。
水かぬるま湯ですすぎ残しがないように丁寧に洗い流しましょう!
●化粧水
洗顔後はお肌が乾燥しやすいので、すぐに化粧水で保湿!
ニキビを刺激しないよう、ハンドプレスしながら少量ずつ重ねづけするのがおすすめです^^
●保湿剤
化粧水の後は、ジェルやクリームなどの保湿剤で、肌にうるおいを閉じ込めるようにフタをします!
皮脂が気になるからといって、化粧水だけで済ませるのはNG
ジェルやクリームなどの保湿剤を使って肌の水分と油分のバランスを保つことが、過剰な皮脂の分泌を抑えてニキビの改善につながります!
あまりにもニキビの症状がひどい場合は、自分で治そうとするのではなくエステティックサロンや皮膚科を受診しましょう!
自宅でのケアではなかなか改善しない場合もあるので、専門機関に相談し、適切な対応や処置により悪化せずに鎮静化することが可能です!
また、ニキビだと思ってケアしていたのに、ニキビではなく別のできものだったケースもあります…
大きなニキビができてしまった場合は、粉瘤(ふんりゅう)のようなニキビと似た別のできものの可能性もありますので、皮膚科で診断してもらうと安心です^^
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