ツヤ・潤い肌のために!(2024年09月06日 09時00分) フェイシャルプロ 京橋店

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【透明感・うるおいのある肌になるために】

透明感を手に入れるためには、
スキンケアを丁寧に行うのが近道です!
保湿力の高い化粧水やクリームをたっぷりとお肌に入れましょう!

また下記のことを習慣づけて行う
★保湿を徹底する
乾燥により肌がしぼむと、透明感は出せません。
スキンケアでは保湿によってうるおいを与えた肌をキープすることも大切です。

★紫外線対策は必須
どんなにスキンケアを頑張っても、紫外線対策を疎かにしていては透明感のある肌は作れません。
絶対に焼かない! という気持ちでUVケアを徹底しましょう。

★毎日の入浴
入浴が難しい場合は、毎日シャワー前後どちらかに首の後ろをホットタオルで温めると肌荒れもしづらく、美肌を目指せます!

★食事で栄養をとる
・赤みのお肉はたんぱく質が含まれているだけではなく、しみ対策に有効な鉄分も豊富に含まれています。
・レモンやグレープフルーツには、ビタミンCやクエン酸がたっぷり含まれており、肌にはうれしい栄養素です。
毎日バランス良く摂取するのが難しい場合には、サプリメントを併用するのもいいでしょう


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