シミの原因や対策(2024年10月16日 09時00分) フェイシャルプロ 京橋店

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紫外線が当たると、刺激から肌を守るための防御反応としてメラニン色素が生成されます。
本来であればメラニン色素はターンオーバーという肌が生まれ変わるサイクルにあわせて排出されますが、年齢を重ねたり生活習慣が乱れたりすると、ターンオーバーのサイクルが乱れてメラニン色素が表皮に蓄積されてしまい、シミの原因となります。

シミの種類には、「老人性色素斑」「肝斑」「そばかす」「ADM(後天性真皮メラノサイトーシス)」「脂漏性角化症」などがあります。
それぞれのシミは、原因や見た目、できる部位などに違いがあります。

シミの主な原因となるメラニン色素は、紫外線が肌に当たることで生成されます。
紫外線は1年中降り注いでいるため、夏だけではなく、1年中紫外線対策を徹底しましょう。

また、外出する際には日焼け止めを必ず使用するようにしてください。
頬やおでこなど顔の広い部分だけでなく、耳や首の後ろ、小鼻など、忘れてしまいがちな部分にもしっかりと日焼け止めを塗りましょう。
日焼け止めは時間が経つと効果が弱まったり、汗など流れてしまうので、こまめに塗り直すことがポイントです。

紫外線は窓ガラスをすり抜けて室内にも入り込んできます。
外出の予定がない日でも日焼け止めを使用しましょう。

年齢を重ねるにつれて、肌は乾燥しやすくなる傾向があります。
乾燥すると肌を守るバリア機能が低下して紫外線などのダメージを受けやすくなり、シミが増えてしまう原因に。
高保湿成分配合の化粧品を使って、肌のうるおいを守ってケアしましょう。

また、ビタミンC誘導体はシミのお悩みがある方におすすめの成分。
このような美容成分にこだわってスキンケア化粧品を選ぶことも大切です。


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