こんにちわ、TAiSEiKANです☆
日も短くなり少しずつ気温も穏やかになってきましたが
皆さま体調はいかがでしょうか?
過ごしやすさとは裏腹に、秋口はちょうど夏場の空調や
冷たい物の摂取により蓄積した体内の冷えが、
反動として疲労感や体調不良を招く時期でもあります。
(今年の夏はとりわけ猛暑だったので尚更ですね。。)
そんな体力低下の回復にオススメなのが･･･甘酒です☆
特に玄米と米麹で作られた玄米甘酒は、
麹菌が米を分解してブドウ糖が作られているので
砂糖を加えなくても甘みがあり、
なおかつ玄米の栄養素である豊富なビタミンB群も効率良く
摂取することが出来るので、疲労回復や吹き出物ケアにもオススメです♪
季節の変わり目は気候に適応する為に
体内のバランスも変化するので自律神経も乱れがち。
空気も乾燥してくるので、ウイルスに負けない丈夫な身体作りや
日々のケアも始めていきましょう☆
TAiSEiKANでも、アナタの健康をバックアップする為の
メニューや企画を日々更新中です☆
癒しの秋☆リッチに全身リラックス♪
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皆さまのご来店、心よりお待ちしています。
それでは今日も笑顔ある一日を☆