こんにちわ!TAiSEiKANです☆
今年はとにかく台風が多いっ!
県内でも強風により停電した地区も多々あったと思います。
皆さまのお住まいは大丈夫でしょうか??
それではひとまず今日のタイトルのお話に入りましょう。
さて日本人は世界で一番、
何が長いと言われているでしょうか??
正解は、、“座位”です。
そう、世界一座ってる時間が長い国民らしいのです。
日本古くは伝統的な正座から始まりますが、
現代ではデスクワークによる座位時間が多くを占めることでしょう。
座位が長いと、全身にさまざまな影響が出ます。
前かがみの姿勢による首・肩のこわばり、
背中・腰も張ってしまいますね。
そして意外なところでは太股の裏、
ハムストリングも硬くなってしまいます。
人体において大きな筋肉である太股が硬くなってしまうと
身体はどんどん柔軟性を失ってしまいます。
日々のお仕事を頑張るアナタ☆
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それでは心よりご予約お待ちしております♪
今日も皆さま、笑顔ある一日を☆