栄養、しっかり摂っていますか?(2019年01月14日 09時05分) 背骨labo渋谷整体院

皆さま、もうお正月モードから通常モードにしっかり切り替わっていますか?

どうも
こんにちは。
渋谷整体院の根本です。

1月も半ばになり、お正月にたくさんおいしい物を食べ過ぎて
少し食べ控えている方も少なくない時期ではないでしょうか?
食べ過ぎは良くないですが、栄養不足もよろしくないですよ。
糖質や脂質は控えた方が良いかもしれませんが、
タンパク質、ビタミン、ミネラルは健康な身体を維持するのに必要不可欠です。
栄養はバランスと、必要量の両方を気にして食事して下さいね。

本日は15時以降に空きがございます。
皆様のご予約をお待ちしております。


背骨labo渋谷整体院
根本 たかゆき


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渋谷・原宿・表参道・代官山・中目黒で
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