癒しの森メグリール 中村橋店

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営業時間 10:00~22:00(最終受付21:30)

東京都練馬区貫井1-1-4 トレスリーオスB1F

最寄り駅:西武池袋線 中村橋駅 南口より徒歩1分

癒しの森メグリール 中村橋店のブログ

台風の日はお家でのケアを・・・

皆さまこんにちは♪
メグリール中村橋店です(*^_^*)

台風が近づいていますね、こんな日は無理に出歩かずにお家でごゆっくりお過ごし下さいませ。

どうしても肩が辛い、足が浮腫む、、マッサージしたい!!!
という方にはセルフケアがおススメです♪

ヨガやストレッチやお風呂に浸かるのが良いかなーと思いますが、
それすらめんどくさい日ありますよね、、。

そんな時には、肩を温めてみて下さいね。
肩コリは血行不良もあるので、温めることで緩和されます。

まずは、フェイスタオルを水に濡らしてレンジでチン!
ジップロックなどに入れて首にあてたりマクラにします。
じんわーり血行がよくなりますよ。
低温やけどの恐れもあるので熱すぎ注意です!!!

足の浮腫みには、足湯だけでも効果的ですよ♪

ぜひぜひご自身のお身体と向き合う時間をお過ごし下さいませ。

睡蓮
メグリール 中村橋店のスタッフ オクムラ

オクムラ オクムラ

癒しの森メグリール 中村橋店のメニュー

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