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和らぎふくろうのブログ

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  • 89件のブログがあります
  • リン酸塩が含まれる食品の取り過ぎに注意!
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/20
    投稿者
    田中久美子

    • 女性の健康課題3 骨をもろくする栄養素とは?

    • 伊勢原の女性専用整体サロン やわらぎふくろうです。 女性の健康課題2 カルシウムをとれば骨は強くなる? の続きです。 女性は女性ホルモンが減少する閉経前後から 骨密度の低下が早まることが知られています。 最も骨密度が 続きを見る
  • カルシウム
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/16
    投稿者
    田中久美子
  • 女性ホルモン エストロゲンの分泌量
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/14
    投稿者
    田中久美子

    • 女性の健康課題

    • 伊勢原の女性専用整体サロン やわらぎふくろうです。 女性の健康課題をテーマにしたいと思います。 女性の健康課題とは 女性ホルモンの分泌の変化によって起こる 不調や健康リスクのことで それぞれの年代、ライフステージで異なり 続きを見る
  • 骨盤底筋トレーニングヨガ指導者修了証
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/10
    投稿者
    田中久美子

    • 骨盤底筋トレーニングヨガ指導者になりました

    • 伊勢原の女性専用整体サロン やわらぎふくろうです。 産婦人科医/スポーツドクター/ヨガ指導者 高尾美穂先生考案の 骨盤底筋トレーニングヨガ指導者の受講を修了し 指導者となりました。 骨盤底筋トレーニングヨガは 女性の健 続きを見る
  • ドローイン
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/06
    投稿者
    田中久美子

    • インナーユニットを使おう!

    • 伊勢原の女性専用整体サロン やわらぎふくろうです。 前回は骨盤底筋はインナーユニットの一つで インナーユニットには連動性があるから 骨盤底筋トレーニングは 体幹を安定させたり 姿勢を良くしたり お腹周りの引き締めにも良いで 続きを見る
  • インナーユニットとは
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/03
    投稿者
    田中久美子

    • 女性が鍛えたい筋肉 インナーユニット

    • 伊勢原の女性専用整体サロン やわらぎふくろうです。 骨盤底筋シリーズ、今回は 《猫背・ポッコリお腹・尿もれする人は インナーユニットが弱っているかも!?》 のインナーユニットについて解説します。 インナーユニットとは? 続きを見る
  • 骨盤底筋ってどこにあるの?
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/02
    投稿者
    田中久美子

    • 骨盤底筋ってどんな筋肉?

    • 伊勢原の女性専用整体サロン やわらぎふくろうです。 ただ今新コース、 骨盤底筋トレーニングヨガと 施術をセットにした ボディメイクコースをプランニング中です(^^♪ コースを始める前に 女性のお悩みに関わる骨盤底筋につ 続きを見る
  • 骨盤底筋トレーニングヨガ指導者 テキスト
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/14
    投稿者
    田中久美子
  • 魔女ふくろうがお出迎え♪
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/04
    投稿者
    田中久美子

    • ハロウィン飾り

    • こんにちは! 伊勢原の女性専用整体サロン 和らぎふくろうです。 10月のサロンは ハロウィンバージョンで 普段よりもにぎやかな雰囲気です♪ 毎年かわいいハロウィン飾りがいっぱい売っていて 心ときめきます(^^♪ 続きを見る
  • ママキッズ雰囲気
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/01
    投稿者
    田中久美子
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