産婦人科医 高尾美穂先生「更年期からの運動 睡眠」講座を受講しました(2024年05月09日 11時36分) 和らぎふくろう

こんにちは!
伊勢原の女性専門整体サロン
やわらぎふくろうです。

先日、産婦人科医 高尾美穂先生による
「更年期からの運動 睡眠」講座を受講しました。

更年期と更年期以降を
健康に快適に過ごすために。

「更年期から何をすればいい?」

その具体的な方法を知ることで
様々な対策ができるようになります。

「女性のからだに何が起こるのか」

あらかじめ知っておくって
とても大事。


2年半前、
高尾先生の講座で
女性のからだについて
順を追って詳しく学んでいた
当時の私は49歳。

そこから前向きに
対策の行動がとれたので
本当に良かったと実感しています。


高尾先生はメディアでもご活躍ですが
講義の際は
テレビ 雑誌 ネットでは
知ることのできない内容を学べるので
とてもラッキー☆

学んだことは自分だけでなく
お客様それぞれのお悩みに対して
活かせることばかり。

ちょうど更年期のご相談を受けていた
内容に沿うものだったので
しっかりお伝えしていきます!


更年期対策できる方法あるし
大丈夫だと思ってくれたらいい

そんな先生の言葉は心強く
安心を与えてくれるから嬉しいですね(^^♪

より良く素敵に年を重ねたいから
今からできること、
意識をもって始めます!

ありがとうございました(≧▽≦)