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2020年12月のブログ一覧
  • 4件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/12/25
    投稿者
    増田清次

    • 肩こり

    • 最近肩こりがつらいな、、どうしてこんなにつらいんだろう。何かいい対処法はないかな。。 こういった疑問にお答えします。 肩こりは国民病とも言われている日本人で最も多い症状、悩まされている人も多いのではないでしょ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/12/23
    投稿者
    増田清次

    • 筋トレ初心者は自重トレーニングでOK

    • 筋トレを始めたいけど初心者は何をすればいいのかな?いきなりジムに通うのもお金がかかるし続くか不安もあるなー。。 こういった疑問にお答えします。 筋トレの一番大事なことは継続していくことです。 夏までにマッチョになりたい 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/12/22
    投稿者
    増田清次

    • 寝ながら骨盤の歪み改善方法

    • 最近在宅ワークが多くなって合わないデスクやパソコンを使っているせいで肩こりや腰痛を感じるようになったわ。 骨盤が歪んでいる感じがする。 簡単な歪みを治す方法はないかしら? こんな悩みを抱えている方、最近多いのではないで 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/12/22
    投稿者
    増田清次
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