リベルサス、マンジャロ…薬で強制的に食べないダイエットをするデメリットについて(2024年10月30日 05時34分) 美と健康ダイエット 明日葉

40代50代の体質改善


＼正しいダイエットで命を守る/
生活習慣病予防ダイエットの伴走者
すっきー先生こと鋤野秀子(すきのひでこ)です。


今日もお読みいただきありがとうございます♡


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ダイエットについて
いろいろお話をしていた方が
薬のダイエットをしてると聞いて…


え、伝わってなかった??
と自分の力不足を猛烈に
反省しておりますっ‼︎( ;∀;)


ということで
今日はその話題を。。


glp-1受容体作動薬のリベルサスや
さらにパワーアップしたマンジャロなどの
ダイエットが流行ってる???のかな?


これらは糖尿病の治療のために
開発された薬だとご存知でしょうか?


食欲を強制的に落とすダイエットは
食べないダイエットとなんら変わりません。


今日は食べないダイエットが
体に与える影響について書いてみました



食べないダイエットが身体に及ぼす短期的・長期的な害について


食べないダイエットは
一時的には体重が落ちるかもしれませんが



短期的および長期的に
体に与える害は計り知れません



短期的な害
・リバウンド
…極端な減量は、通常の食事に戻した際に
体重が増えやすくなります。
・筋肉量の低下
…食べないでいるとまず落ちるのは筋肉
筋肉が落ちると基礎代謝が低下します。
・栄養失調
…ビタミンやミネラルが不足し
免疫力低下や倦怠感を引き起こします。
・便秘
…腸内環境を破壊し免疫力が低下します。


長期的な害
・ホルモンバランスの乱れ
…生理不順や不妊の原因となります。
・摂食障害
…栄養不足は精神状態にも影響をあたえ
拒食症や過食症を引き起こす可能性があります。
・身体機能の低下
…集中力や記憶力の低下や体力の著しい減少
があります。
・老化を促進
…栄養不足は体の機能を低下させ
体の内外とも老化を促進します。


いかがでしょう?


これでも「食べない」という選択をしますか?


ダイエットの語源はDay Eat(日々食べる)
なのです


一時的に体重を落とすことに意味はありません。


食べたもので100%体はできる
食べないではなく正しく食べて
エネルギーに代謝させる


これから10年後20年後も続く健康な体に
していきませんか?


そんな「健康ダイエット」を
お手伝いしたいと思って
日々活動しています(//∇//)


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お腹の脂肪を落としつつ
キレイ&健康的に痩せる方法を
お伝えしています


なぜ運動なしでも
お腹から痩せていくのか?


他のダイエットと
なにがちがうのか??


それはダイエットカウンセリング(予約制)
でお伝えしますね♪


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こんなお悩みの方いませんか?


◻︎自力でいろいろ頑張っても痩せられない
◻︎食事量には気をつけているのにお腹が出てきた
◻︎医師から痩せろと言われている
◻︎健康診断の前に痩せたい
◻︎もう歳だから痩せるのは無理だと諦めている
◻︎運動しても体重が減らない


そんなお悩みを一緒に解決していきたい!
そんな想いで


ダイエットカウンセリングをしております。


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わたしもまだまだねー\(//∇//)\
と思った今回の出来事

知ってる方でこれだから
私を知らない方にだと


何回も何十回も何百回も
発信していかないと届かないーーー!!!

と良い気づきになりました!♡

今日も良い1日をお過ごしくださいませ