ストレッチを丁寧に指導してくださいました。(homeさん・0831 )｜リラクゼーションサロン Re:flatの口コミ

• 総合 4.43

• 雰囲気:4
• 接客/サービス:5
• 技術:4
• 料金:5
• 清潔感:4
• 施術満足度:5
• 癒やされ度:4
• 施術の力加減:やや強い

ストレッチを丁寧に指導してくださいました。

幹線道路沿いにある店舗でした。車で来店しましたが、近くのスーパーの駐車場（無料時間有り）を利用しました。こちらのスーパーは幹線道路から少し奥に入りますので夜は気づきにくく要注意です。（今回迷ってしまったのでお店へ電話して場所を教えてもらいました）

店内へ入ると、清潔感があり照明やインテリアから落ち着いた雰囲気を感じました。足にオイルを塗るため施術前にズボンを履き替えました。

施術のほうですが、スタッフさんは「ゆるめ」とおっしゃっていたのですが、力加減は強めに感じました。私の場合、体がかなり固い状態だったようで、そのことも影響していたかもしれません。特にふくらはぎのところは結構痛かったです。

施術中のスタッフさんは適度に世間話をしてくださったり、こちらの質問にも丁寧に答えてくださるなど、とてもお話がしやすく時間があっという間に過ぎてしまいました。

施術後、スタッフさんがストレッチを指導してくださったのですが、自分がいつもしているストレッチがあまり効果的でないことがわかりショックでした。今回の指導で何度もダメだしを受けたのが「力を抜いて胸を張って」という作業だったのですが、これがなかなか出来ませんでした。ストレッチのやり方などは調べればわかるかもしれませんが、正しく出来ているかは先生に見ていただいたほうがいいと実感しました。

ありがとうございました。

＜追伸＞

教えていただいたストレッチは翌日から毎日実践しています。
ハードな運動ではないのですが、かなり体にこたえます。

フットケア（オイルケア） 30分