若返りの素?(2019年06月14日 17時50分) 整体サロン livelybody

成長ホルモンって大人になっても出ているって知ってますか?

数年前、よくテレビや雑誌で「若返りホルモン」というものがとても取り上げられていました。

実はその「若返りホルモン」が成長ホルモンなんです。

成長ホルモンというと、身長が伸びるというイメージですが、それ以外にも色々と体にいい作用があります。

例えば骨を丈夫にしたり、脂肪を燃やしたり、肌を綺麗にしてくれたり。

女性にはとても魅力的なホルモンです。

その成長ホルモンですが、分泌されやすくなるのが寝入ってから2〜3時間後と言われています。

その時に深い眠りに入っていないと、分泌されにくくなってしまうのです。

しっかりとした睡眠をとるためにも、生活習慣の見直しや自律神経を整える重要性がありますね。

ついでですが、当店では成長ホルモンを促すために、マルチカフケアを行なっています!

気になる方は是非ご来店下さいませ!