秋の不安・イライラはアロマで乗り切る(2018年09月05日 14時39分) Aroma&Detox tamayuraたまゆら

こんにちは。セラピストの大野木です。

先日の台風、北海道の地震…

日本各地で様々な被害が出ており、改めて自然の脅威を感じます。

日々の備えをしっかりとし、日常を、当たり前に送ることのできる毎日に感謝です。




気づけば季節は秋。

朝晩の涼しさに癒されつつも夏の冷えや疲れを引きずってしまい

眠れない、なんとなく不安、イライラする、といった状態が続くのがこの時期。。。



今日は、そんな時におすすめの精油をご紹介します。



☆ラベンダー、ゼラニウム…イライラが収まらないときに

心と身体のバランスを整え、緊張をほぐし、気持ちを落ち着かせてくれます。



☆イランイラン、サンダルウッド…心配ごとや不安に押しつぶされそうなときに

不安な気分を和らげてリラックスさせ、心を穏やかにしてくれます



☆オレンジスイート、レモン、グレープフルーツ…気持ちを前向きにしたいときに

柑橘系の爽やかな香りが暗く沈んだ気持ちを吹き飛ばし、明るい気持ちにさせてくれます

オレンジは不眠や食欲不振の解消にも!



☆ペパーミント、レモングラス…モヤモヤをスッキリさせたいときに

清涼感のある香りが、気分を穏やかに持ち上げてくれます



たまゆらではお客様のその日の気分に合った香りをセラピストと一緒に選んでいき

その香りに包まれながらトリートメントを受けていただいております。



選んだ香りは、あなたのその日のお守りアロマ。

香りをうまく日常生活に取り入れながら、健康な毎日を過ごしたいですね♡