カイロプラクティック ここらく coco luckのサロン体験談

まずは「どこがどのようにつらいのか」「いつからつらいのか」といった身体の不調箇所や内容についてしっかりご確認いただきました。この他「仕事ではどのような姿勢を取ることが多いのか」「食事内容」「睡眠時間」「運動習慣」など、ふだんどのような生活を送っているのかについても詳しく丁寧に質問されました。身体の過去のコンディションなども、必要があれば聞くようにしているとのこと◎長い方だと30分くらい、しっかり時間を取ってヒアリングしてくださるそうです。

現状の身体の状態を丁寧に確認していただきました。身体の歪みや、肩・肩甲骨・骨盤の高さの違い、首や肩の可動域、足の長さなどを見ていただきました。また背骨の硬さや弾力があるか、猫背のため出っ張っていないかどうかなどを見ていただきました。骨盤の硬さ・歪み、背骨、首の骨がどうなっているかは必ず見るようにしているとのこと。この他筋肉の左右差もしっかり確認してくださいました。

骨盤を中心に全身の骨格を調整していただきました。「大丈夫ですか?」とこまめに確認してくださり安心できました。イタ気持ちいいやさしい施術◎肩の張りに悩んでいましたが、肩だけを調整しても土台が整わないとすぐ元に戻ってしまうそうで、骨盤からしっかり調整してくださいました。骨盤が原因で上半身が歪んでいるので、骨盤から整えていくことが大切なのだそうです。

個室に移動したら、まずは天然のクレイを身体に塗布していただきました。肩甲骨を中心に首から肩にかけてしっかりほぐしてくださいました。肩甲骨から首にかけての張りが楽になり、デコルテも緩んだように感じました。クレイを使うことで肌の温度が上がるのだとか。巡りが整い、身体がポカポカと温まっていく感覚が味わえました♪デコルテ周りをしっかりトリートメントするので、「鎖骨をキレイに出したい」といったご要望の多い、結婚式を控えている方にもおすすめのメニューなのだそうです。

なるべく身体を歪ませないよう気をつけて生活するようアドバイスをいただきました。施術で身体が整ったとしても、生活習慣が変わらなければ身体はまたすぐに戻ってしまうそうです。足を組む癖があるなら組むのを我慢したり、バッグを右でばかり持つようなら左に変えてみたり、いつもの習慣を意識して変えてみるだけでも違うそうです。またバランスのいい食事や運動・睡眠はもちろん大切◎骨格を整えて姿勢を改善し、また柔らかく健康な筋肉にしていくために、できるところから少しずつ生活に取り入れることが重要なのだとおっしゃっていました。