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愛知県名古屋市千種区田代本通2-1 X-OVER21覚王山303号

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body therapy repos reposのブログ

元気のヒケツ

こんにちは
body therapy repos repos(ボディセラピールポルポ】の浅井です。
いつもご利用頂きまして誠にありがとうございます。

お客様とのお話しのなかで
「ぎっくり腰よくやってしまうんです」と伺います。
肩凝り、頭痛などに並ぶお悩みのひとつです。

何気ない日常動作時に、急にやってくるぎっくり腰ですが、実は急ではないんです。
その前に、腰の違和感、重い、痛い、全身の疲労感、寝不足、精神的なストレスなどの蓄積があったかと思います。
そのサインを無視して、無理を続けた結果、ぎっくり腰に

身体のサインをキャッチしたら、早めに休息・対処がぎっくり腰予防のコツと思います。

つい、無理すれば出来る、頑張れば…とスパルタの声を一旦置いておいて
自分に優しくしてくださいね

これが元気で毎日を楽しむヒケツ^_^

ルポルポはプライベートサロンです。
あなただけの空間の中でゆっくりくつろいで頂けましたら幸いです。

ルポ ルポ(body therapy repos repos)のスタッフ 浅井知美

オーナー

浅井知美 アサイトモミ

body therapy repos reposのメニュー

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