東梅田カイロプラクティック整体院のサロン体験談

まずはヒアリングです。最初にヒアリングシートを記入してから、気になる箇所や悩みについてお話を聞いていただきました。私はずっと首や肩のハリが気になっていたので、そのことをお伝えしました。施術当日は背中も辛かったので、それも併せてご相談。丁寧に私の話に耳を傾けてくださったので、安心してお話しすることができました。その後は、不調の原因や筋肉・骨格など身体の仕組みについて詳しく説明をしていただきました。

ヒアリングの後は、施術着に着替えて身体のチェックです。立った状態や座った状態で、姿勢や身体の歪みをチェックしていきます。実際に身体を動かして、動作や可動域なども丁寧に調べていただきました。ヒアリングでも丁寧にお話を聞いていただきましたが、実際に身体を動かして自分の目で確かめながらお話を聞いていくことで、よりしっかりと自分の身体の状態を確認することができました。

いよいよ施術スタート。まずはうつ伏せの状態での施術です。うつ伏せで寝た状態で、さらに骨盤の浮きや歪み、左右の足の長さなどをチェックしていただいてから足元から肩までをほぐしてもらいました。施術しながら、「ここが硬いですね」とか「足裏をゆるめると股関節と腰がゆるむんですよ」などと詳しく説明をしてくれるので、身体の状態を把握できるだけでなく自分も施術に参加しているような感覚があります。

続いて、姿勢を変えて横向きの施術。横向きでは、肩周りと肩甲骨周りを入念にほぐしていただきました。肩甲骨周りの硬さが気になっていたので、そこをしっかり剥がしてゆるめていくアプローチは本当に気持ち良かったです!ほぐしてもらった後は、肩甲骨周りや肩周りが軽くなって動かしやすくなったのを実感。横向きの施術では、インナーマッスルに重点的にアプローチしていくのだそうです。

次は仰向けでの施術です。ストレッチも交えながら、骨格の歪みを整えていただきました。お話によると、お腹周りの「腸腰筋」という筋肉の調整が大事なのだそうです。「腸腰筋」は腰椎から股関節の内側にかけての筋肉で、ここが歪んでいると骨盤が前傾するなどの悪影響が出るとのこと。身体の要である骨盤や股関節整えるには、ここの調整が不可欠だそう。身体の仕組みについて詳しく説明しながら施術をしてくださるので、今日1日でだいぶ身体に関する知識が深まった気がします。

そして、私の悩みの種である首周りの施術。首そのものよりも、連動している筋肉や首が乗っかっている鎖骨の調整が効果的とのお話は目からウロコ。素人目線だとつい、「辛い所があればそこをダイレクトにほぐせばいいんだろう」と思ってしまいますが、色々お話をうかがっていくうちにそんな単純なことではないんだなと実感。やはりプロの方はすごいなあと感心しました。専門店でケアすることの重要性についても再認識。

ほどよい力加減で全身をくまなくほぐしていただき満足したところで、最後は色々なアドバイスをしていただきました。家でできる簡単なストレッチをはじめ、歩き方、姿勢、椅子の座り方などについてもレクチャーしていただきました。身体がラクになっただけでなく、今まで知らなかった身体の仕組みや自分の悪い癖なども知ることができ、自分の身体としっかり向き合えた90分でした。今日はありがとうございました!