アートかりんのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2019/03/08 15:52
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頑張りすぎていませんか?
仕事と家事の両立、思い通りにいかない育児、親の介護・・・
体調を崩していても、忙しいから・・・生活があるから・・・となんとか頑張り続けている毎日
頑張ってる時は、神経が高ぶって身体が常に闘っている状態に陥りやすいもの。
そんな状態が続けば、疲れが出て当然ですよね(><)
弱音を吐ける相手はいますか?
睡眠時間はとれてますか?
食事はどうですか?
好きな事も楽しめず、些細なことでイライラする時は
自分自身も大切にして、身体を休める時間をつくる事も大切ですよ
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