Feel!Stretchの口コミ

ハナ姫さん、ご来店ありがとうございました!^_^
体幹トレは続けてますか?
体に対するコンプレックスは、誰にでもあります!
それを取り除く「手法」も、たくさんありますね。
ストレッチもその1つです。
僕のお客様にも前例がありますので、大丈夫です。^_^
ハナ姫さんは、自分の体をよく理解していて、意識も高い。目的も明確。
必ず目標達成出来ますので、少しだけ軽い気持ちで、楽しんでがんばりましょう!
力になれることがあると思いますので、またいらしてください。
僕は、楽しく話しする事も、1つの「手法」だと思っています。^_^
またお待ちしてます。ありがとうございました!

azazazさん、ご来店ありがとうございました!^_^
「ストレッチ…こわい…。」の先入観が少しは無くなったでしょうか?^_^
陸上部だった事もあり、運動をしていない今でも柔軟性はありましたね。
しかし!柔軟性維持のために、毎日の少しずつのストレッチをしてください。
それでも、自分で伸ばせないところはたくさんありますので、
怖がらず…笑またいらしてください。^_^
両肩の脱臼癖の為にも、少しずつインナーマッスルの強化も課題ですね。

地元が近かったせいか、話が盛り上がり、僕も楽しい時間でした。
またお待ちしてますね。ありがとうございました!^_^

ソルトさん、ご来店ありがとうございました!^_^
毎日少しずつのセルフストレッチ、素晴らしいと思います。
是非続けてくださいね。力が抜ける感覚がわかってくると、
もっともっと伸びが感じられる筋肉だと思います。
ヨガ同様、ストレッチをする時も、呼吸を合わせる事で、
力は抜けますので、コツをつかめるよう意識して頑張ってください。^_^
むくみやすい体質改善のためにも、ストレッチ、オススメします。
またお待ちしてます。ありがとうございました!^_^

ねこyan さん、ご来店ありがとうございました!^_^
ジムに、ウォーキングなど運動意識が高く、メンテナンス
もいろいろ試している所、という事でした。素晴らしいです。^_^
ただ、僕がお体を拝見して感じたのは、
おそらく普段の生活でも、力が入りやすいという事です。
体に対する意識がすごく高い分、頑張り過ぎているのでは?
筋トレ、リラクゼーション、ストレッチそれぞれの目的は
違いますので、お悩みの目的に合った事を、一貫して続けてみる事も
大事ですよ!^_-☆まずは、ねこyanさんの本来の体に、リセットしましょう!
セルフストレッチも、重く受け止めず、習慣になるよう
毎日少しずつ続けてくださいね。
またお待ちしてます。ありがとうございました!^_^

パジーさん、遠方からご来店ありがとうございました!^_^
学生時代から運動をしていなかったという事でしたが、
毎日の少しずつのストレッチの甲斐あってか、柔軟性は素晴らしかったです。
その後筋肉痛はいかがでしたか?筋肉痛は好転反応と言って、普段使っていない
筋肉が成長する段階に起きます。最初のうちは不快な筋肉痛ですが、繰り返す事で
改善していきますので、疲労しにくい体目指して、また来てくださいね!^_^
下半身の柔軟性はありますが、むくみやすく、汗をかきにくいという事でしたので、
少しずつ、ランニングもしてみてください!
またお待ちしています。ありがとうございました!^_^