雨の日の快適生活 応援します!!(2021年08月14日 10時04分) Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店

こんにちは!
Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 みやもとです!!
本日は13:50～ご予約可能です。

空は雨模様。
気圧の変化で身体の変化や辛さを感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか?
気圧によるカラダの変化は以前のブログで触れたのですが。


<<<辛くなる前に対応策はないのでしょうか??>>>
私が思い当たる方法の1つに運動です。カラダの筋肉を伸び縮みしてあげること。

雨続きで外に出にくいこんな日・・・
私のオススメはお部屋の雑巾がけです!!!

【初心者向け】
まずは初心者向けです。
タオルの水を絞って手部から前腕部の筋肉を使いましょう。
そしてお部屋の気になる所を拭いてみましょう。『1・2・・、1・2・・』
肩周りの筋肉が動き出します!

右手で拭いたら、次は左手でどうぞ!!


【上級者向け】
次は上級者向きです。
床を拭いてみましょう!!
膝をついての雑巾がけです。

小学生の頃にやった方は思い出してください。
あの頃の軽やかさを取りも出したくはありませんか?

まずは、「ピッ」と思いついたら「パッ」と行動です。
さぁ、あとは楽しむだけ!!
『1・2・・、1・2・・筋肉が喜んでいますね!さらにお部屋も喜んでいますね!!』

お部屋の空気が変わるのと自分の筋肉の躍動感を得られることでしょう。
雨の日の快適生活を応援します。




リラクでは「爽快ヘッドスパ」で体感していただけます。
期間限定でご提供しております。
夏の暑さを爽快に切り替えてみてはいかがでしょうか!

コロナ対策強化中☆
セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。
丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!


是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!
お電話やオンライン予約お待ちしております♪
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Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店

マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!
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営業時間:10:00-20:00
※最終受付は19:10までと致します。

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