春に体がつらくなる(2022年04月14日 13時53分) Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店

こんにちは!
Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 みやもとです!!
いつもブログ閲覧・ご来店いただきありがとうございます

春はイライラしやすく、また怒りっぽいなど情緒が不安定な時期と言われています
天候も気圧も不安定、生活環境の変化、花粉症で鼻の粘膜も腫れて集中力が続かない等
外因系ストレスを受けやすく身体の変化に気がつきやすい方もおられるのでは?

それでも目の前にやらねばならない事があるんですよね(わかります!)
そんなときカラダの中では交感神経が優位に働いていますよ

そのため、いつも以上にイライラや緊張を感じやすく、
夜になってもリラックスできない状態が続くため、
不眠に悩む人などが増えてしまうことも知られています

背骨と自律神経(交換神経と副交感神経)は密接な関係があります
肩がこる、首がつらい痛い、頭がおもいと言われる状態は
筋肉の動きによるものかもしれません
首や肩周りのつらい方は肩甲骨周りを中心にほぐしてみたり、
ストレッチをして筋肉の緊張や呼吸の安定を心掛けてみましょう


初めての方は疲労撃退コース60分で初めて割のご利用をオススメします
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本日は13:00～予約可能です

コロナ対策強化中☆
セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、
皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、
出来る限りの対策を実施しております
丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。
人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!


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Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店

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