ワールドカップ観戦で運動欲UP!(2022年12月05日 12時32分) Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店

こんにちは!
Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 吉田です!!

運動をした方がいいのはわかってはいるけど……
やる気がおきない…三日坊主頭で終わってしまうという方は多い思います。
そんな方におすすめなのがスポーツ観戦です。

なんといってもスポーツ観戦は運動へのモチベーションを高めるのにもってこいです!
運動が続かない方の多くは運動自体の辛さでなく、運動に対するハードルを上げすぎていることに問題があると思います。
そのため運動をはじめてさえしまえば、そこまで苦ではないはずです。
熱い試合を見た後は体を動かしたくなるという人間の持つ心理を利用しちゃいましょう。

特に今はサッカーワールドカップが行われているためスポーツ観戦にはもってこいです。
選手のような全力ダッシュはしなくて大丈夫なので、まず15分程度の散歩からコツコツ継続がおすすめです。
1か月後には何らかの変化が身体に現れるはずです!!


ご案内情報♪
本日は(13:00～20:00まで)ご案内可能です☆

是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!
お電話やオンライン予約お待ちしております♪

コロナ対策強化中☆
セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。
丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!
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Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店

マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!
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