今年の目標は…健康!(2024年01月10日 10時00分) Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店

こんにちは!
Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 えんどうです!!


皆様、2024年の目標はたてましたか?
わたしの目標は、健康一番!健やかに過ごすことです(^o^)

ふと、健康ってなんだろうなと思って、調べてみました。

世界保健機関(WHO)憲章に、健康の定義があるそうです。

「健康とは、病気ではないとか、弱っていないということではなく、
肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが 満たされた状態にあることをいいます。」

意外と、深い内容ですよね。
健康=体調不良がない状態、ということを思い浮かべる方が多いと思います。

健康とは、精神的にも理想の自分になっていたり、
家族・会社・友人関係などが円滑な状態のことを言うのではないでしょうか。

この定義を、皆さんそれぞれの思う健康に当てはめてみましょう。
きっと、2024年に目指したいあり方が見つかるのではないでしょうか( '▽' )

私の場合はといいますと…
・毎日良く寝て、スッキリ起床したい!(夜更かししない笑)
・休日は、お出掛けしたりお友達に会ったり、アクティブに過ごしたい!(計画的に過ごしたい)
・痛い・辛い状態がない身体でいたい!(病院に行かなくていいような身体でいたい!)

難しい目標でなくてもいいと思います★

まだ今年の目標を立てていない方は、一緒に考えて、なりたい自分を探してみましょう。

そして、目標を書いて見えるところに貼っておくことが、達成への一歩です!

2024年が終わる頃に、今年を振り返るのが楽しみになるような自分でいたいですね。

皆さんの目標も、ぜひ教えてくださいね♪


ご案内情報♪

本日1/10(水)は、【10:00～18:00まで】
ご案内可能です☆

是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!
お電話やオンライン予約お待ちしております♪

コロナ対策強化中☆
セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、
皆様様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。

丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。

人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!



――――――――――――――――――――――

Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店

マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!
”予防”のボディケア、始めてみませんか?

営業時間:10:00-20:00
※最終受付は19:10までと致します。

〒357-0038
埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F


―――――――――――――――――――