オリンピックで寝不足に。。。(2024年07月30日 13時00分) Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店ブログ

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投稿日:: 2024/07/30 13:00

オリンピックで寝不足に。。。

こんにちは!
Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店えんどうです!!

パリオリンピックが始まりましたね!

えんどうも開会式の録画を見たり、日本人選手の競技の中継見たりと、
テレビを見ることが多い時期になってきました(笑)

ついつい寝不足になりがちなオリンピックの時期ですが、
熱中症になりやすい特徴として、寝不足が多いことはご存知でしたか?

暑さ、水分不足などの悪条件が重なって起きる熱中症ですが、
寝不足の場合は熱中症が起きる確率が上がるそうです。

わたし自身も、以前は「夏になると頭痛が起きやすいなぁ」
「なんだかあんまりトイレに行く気がしない(尿意がない)なぁ」と思っていましたが
どちらも軽い熱中症の特徴とよく似ています。

今年の夏は例年以上に暑いので、皆さんも熱中症には気を付けてくださいね!
水分補給、また塩分も忘れずに!

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Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店

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