ハロウィン 秋の夕食にかぼちゃ料理はいかが?(2024年10月31日 10時30分) Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店

こんにちは。Re.Ra.Ku西武飯能ペペ店 みやもとです。

今朝は青空にほうきでささぁ～と描いたような雲。
空のキャンバスは季節によって様変わりします。
朝のウォーキングを一層楽しいものにしてくれています。

今日はハロウィンと秋の健康についてお話しします。
ハロウィンと言えばかぼちゃ。かぼちゃはただの飾り物ではなく、健康にも良いんです!
ビタミンAが豊富で、免疫力を高め、目の健康を保つ助けになります。
さらに、かぼちゃの食物繊維は消化を助け、お腹を満たしてくれます。

秋の夜には、かぼちゃスープがおすすめ。
温かくて栄養満点のこのスープは、心も体も温めてくれます。
お子さんと一緒にかぼちゃを彫って楽しい時間を過ごしたり、家族でかぼちゃレシピを楽しむのも素敵ですね。

健康的な食生活と楽しいアクティビティを取り入れて、この秋を元気に過ごしましょう!
ハロウィンを満喫しつつ、かぼちゃパワーで健康をサポートしましょう!



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Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店

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