整体 風～のサロン体験談

施術の前にヒアリングの時間がありました。ヒアリングシートに沿って、仕事の内容や日常生活など何点か質問事項にお答えしました。初めてのサロンだと緊張してしまうのですが、お話しやすいフレンドリーなオーナーさんだったので、すぐに緊張も解けました♪フレンドリーでありながら、あまり踏み込まない、絶妙な距離感が心地よく感じられました。新しいサロンなので、内装もとてもキレイで清潔感があり、居心地も良かったです♪

ヒアリングの後は、施術着に着替えて、いよいよ施術のスタートです。肩、首、腰の違和感の原因箇所を、念入りに探っていただきました。意外にも、その原因はお尻の中央にある仙骨なのだそうです。肩や首と遠く離れた箇所が原因でびっくり!確かに、仰向けに寝るのがつらく、つい横向きで寝てしまうのですが、仙骨が出ているのが原因だったのですね。仙骨へのアプローチは、初めは強い刺激を感じたのですが、すぐにそれも感じなくなりました。

次に施術台に横になり、肩や首まわりにアプローチしていただきました。筋肉をもんだりほぐしたり…という施術ではなく、骨を直接動かしているという表現がぴったりな施術でした。実際、骨が動いているのを実感することができました。骨へアプローチすることで、身体の巡りを良くすることができるのだとか。肩の重みやズキズキする頭の不快感、目の疲れが軽減するそうです。オーナーさんとお話しながら、リラックスして施術を受けることができました。

肩、首まわりのアプローチの次は、頭まわりをほぐしていただきました。首の筋肉と頭の筋肉はつながっているので、頭を動かすことにより、首の緊張がゆるむそうです。耳の下をほぐしていただいたときは、少し刺激を感じたのですが、すぐに身体が軽くなるのを実感できました!滞っていたリンパの流れが良くなったからだそうです。老廃物がしっかり流れたことにより、小顔効果も期待できるのだとか。

身体への施術をしていただいた後は、自宅でできるストレッチや運動の方法を指導していただきました。私は仙骨の歪みの他、肩が巻き肩になっているそうで、肩にアプローチできるストレッチ方法を教えていただきました。肩を開く運動や、首を伸ばす運動など、丁寧に分かりやすく指導してくださいました。ひとりひとりにあったストレッチ方法を教えてくださるので、良い身体の状態が長持ちしそうです。早速取り入れようと思います!

ストレッチ方法を教えていただき、すべての施術が終了しました。服に着替えたら、アフターティーの時間です♪お茶は、常時10種類くらい用意しているのだそう。今回私は、ケールスムージーを選びました。ケールというと、身体に良いけど苦いという印象でしたが、このスムージーは苦くなく、とっても美味しかったです♪スムージーをいただきながら、座り方のアドバイスもしていただきました。何気ない動作に気をつけることが大事なのですね!教えていただいたストレッチを続けながら、定期的にサロンに通いたいなと思っています。