ボディケアサロン りふれっ手のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2021/05/29 14:36
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ストレートネックとは
スマホやパソコン作業を同じ体勢でし続けると、首に負担をかけるだけではなく、
背骨や骨盤のゆがみの原因にもなってしまいます。
常に前かがみの姿勢は、腹筋や背筋が緩み、筋肉が使われない状態になります。
その結果、首の湾曲が真っ直ぐな状態になってしまうことをトレートネックといいます。
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