独り言です(笑)(2023年03月03日 14時31分) estage エステージ

皆様こんにちは(*^^*)
最近まで扁桃炎でダウンしていた坪田です


久しぶりに大きく体調を崩し改めて感じたのですが、自分がカツカツだと


本当に、本当に余裕がない!!

頭ではわかっていましたが、身をもって知りました…
色んな方に負担をかけ、こんなにも精神衛生上悪いとは…

家でもイライラ、子供に辛くあたってしまったり、言葉がきつくなったり
自分が髪もボサボサ、洗顔も適当、1日パジャマ、外面も内面もブサイクすぎて涙が出そうでした

復活した今だからこそ、迷惑をかけた分頑張ろう!傷つけた分、謝って優しくしようと思える余裕

毎日あるといいなと思う余裕


身体の事だったり、置かれている環境だったりと色んな面でカツカツになっている自分がいませんか??

最近イライラしていませんか??

がむしゃらに過ごすことも素敵ですが、少し自分を見つめなおす時間があると気持ちがグンッっ上を向くときがあります(^^)/
やらかした後でも(度合いもありますが)、気づくこと、次の行動が大切です

なんだかフッっと人と話したくなったり、自分を見つめなおしたいけどタイミングが…
という方

家族、友人、SNS、私坪田(笑)に是非、声をかけてみてくださいね