ほぐし&足ふみセラピー ひびきのブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2019/06/10 17:02
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梅雨の季節にきをつけて☆
朝顔が綺麗に咲くこの季節、湿気に注意して生活してください。
湿気は余分な水分を体に吸収させてしまいます。
体に水分を多く取ってしまうと、むくみ・だるさ・頭痛・耳鳴りなどさまざまの体の不調に
繋がってしまいます。
お部屋の湿度が高いようでしたらエアコンを除湿する。夜のお休みにはコップ一杯のお水をお部屋の
片隅に置いてあげるだけでも湿度を抑制できるので試してみてください。
食事に関してはこの時期は、大豆や海藻類を副食に取ってあげるといいと思います。
毎日の健康が積み重なって元気な体を支えてくれるので皆さん頑張ってください。
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小磯朋之
コイソトモユキ
お客様ひとりひとりに合わせ、手技とパートナーストレッチを組み合わせた施術を行います。 施術により、お客様の健康をサポートさせていただき、仕事や趣味という日常の全てにお客様が全力でエネルギーを注げるようにお手伝いさせていただければと思います。
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