こんにちは!Re.Ra.Ku T-FRONTE戸田駅前店のコガです!
もう11月も終わりが近づき、まもなく今年も残すところ1か月です。
そろそろ本格的に寒さが来てますね。
みなさん寒さ対策はしっかりできていますか?
寒さがお身体に及ぼす影響のひとつとして「筋肉を硬くする」というものがあります。
身体は寒さを感じると血液をその場所にとどまらせようとして血管を収縮します。
これにより血流が悪くなり、老廃物や疲労物質を流せなくなり、これが「筋肉の硬さ」になります。
筋肉が硬いと疲れを感じるのももちろんですが、動きが制限されてしまいます。
では、筋肉の硬さを和らげるにはどうしたらいいのでしょうか。
そうです、体を動かしましょう!
運動やストレッチを行うことで血流が良くなり硬さを解消することができます!
そしてもうひとつ、もっと簡単な方法があります。
それは身体を温めることです!
お風呂で湯船にしっかり浸かったり、服を着こむことで身体を冷やさないようにすることは当たり前のように思えますがとても大事なことです!!
そして!お店の方でも11月から期間限定で『ホットピロー』なるものを660円で提供しています。
これはボディケアの最初に疲れや硬さの気になる箇所に乗せておくことで筋肉を温めてそのあとにほぐしやすくしてくれます!
実際にお使いいただいた方からもありがたいことに「これだけでこんなに変わるんですね!」という声もいただきました!
みなさんもぜひいつものボディケアに合わせてお試しください!!
同じ時間でもかなりほぐれやすくなるかもしれませんよ。。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
《 健康のコツは肩甲骨から 》
マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア&ストレッチ』のリラク系ボディケア♪
お時間によっては短めのコースでのご案内に
なる場合もございますので、ご了承ください。
また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます!
お早めのご予約がオススメです♪
【Re.Ra.Ku T-FRONTE戸田駅前店】
<営業時間>10:00～21:00
<住所>埼玉県戸田市新曽662 T-FRONTE2F
