雨が体に与える影響について(2023年04月26日 12時00分) Re.Ra.Ku T-FRONTE戸田駅前店

こんにちは!Re.Ra.Ku T-FRONTE戸田駅前店のチバです!

戸田店周辺は、ここ数日少し肌寒く、深夜からは雨が降り続いています。

雨が降ると、気圧の影響で自律神経が乱れやすくなる傾向にあり、
交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかなくなる場合があります。
そのため眠れなかったり、リラックスできなかったりしてイライラが溜まってしまいがちになります。

雨雲で太陽の光が遮られると、日光を浴びる時間が減り、
日照時間が減ることで、体内ではドーパミンヤセロトニンが減少してしまいます。
ドーパミンが減ると体が動かしにくくなったり、また、セロトニンが減るとストレスや疲労感、向上心の低下、仕事への意欲低下、不眠などにつながると言われています。

内面的に影響を受けやすい雨の日、お身体をほぐすことで副交感神経の働きを促し、外側からリラックスさせていただくことをおススメいたします。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。



『肩甲骨&股関節のストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
ご予約お待ちしております!!

【Re.Ra.Ku T-FRONTE戸田駅前店】
<営業時間>10:00～21:00
<住所>埼玉県戸田市新曽662 T-FRONTE2F