ドカ食いダイエット体験記 第一話(2021年01月30日 15時03分) からだ職人福岡サロン

*ドカ食いダイエット体験記*(二ヶ月集中ダイエット)❶

コロナ禍になって、遠方からのお客様や、会社からストップかかったりで、来店ができなくなってるお客様から、コロナ太りを何とかできませんか??とのご要望が多いので、在宅型のダイエットメニューをつくりました。

ダイエットには今が最大のチャンスです!
なぜなら、コロナ感染拡大のおかげで、夜遅くまで飲んで食べて〆のラーメンなんてことはほとんど無いし、飲み会・会食自体がほとんど無い、まして、リモートワークの方は、お昼ご飯を同僚と一緒に食べることもないわけですから、誰にも邪魔されず、誘惑されず、内緒でこそっとダイエットするのには絶好のチャンスです!
自粛が開けて、会社行ったら「えー??痩せた?」って言われますよー✌︎

今回は、私も実際にやって見てますが、
楽です!
対して頑張らなくて良いのでストレスがない!
逆にご飯が美味しく感じて、パクパク食べていますが、10日で、スカートのウエストにグーが入りました❣️

やることは簡単!
一日一回だけいくらでも好きなだけ気の済むまで食べたいものを食べる。
その他の食事は、軽めにとるか、お腹すかないなら食べないか。。。酵素サプリで結構お腹が空きません。
酵素・ケイ素・水素、ビタミンCをちゃんと摂る。
(水素サプリ一個・ケイ素数滴・ビタミンC10粒・酵素20CC)
寝る

以上、それだけです!

3日目くらいから、体が軽くなったなーって感じています。
昨夜は今年初の外食で、ふぐのコース料理でしたが、いつも残す量を完食してしまいました