ボディケアサロン すみれのサロン体験談

「身体のどこが辛いですか?」と、悩みをヒアリングしてくださいます。私と同じように、姿勢が気になって施術を受けに来る方も増えているそうです。今までに大きな不調を経験したことがあるか、身体についてなにか気になることはあるか、といった質問もされるので安心。ヒアリングの時間は短めなので、サクッと施術を受けたい方にぴったりだと感じました◎ 「では実際に姿勢を見てみましょうか!」と言われて、壁の前に移動しました。

身体の歪みをチェックしてもらいました。マス目状の壁の前に立って、タブレット端末で撮影してくださいます。自分の姿勢がどうなっているか、真横から見る機会はないので新鮮でした。猫背といっても全員同じように歪んでいるわけではなく、4つのタイプに分類できるそうです。背中が丸まっていたりお顔や肩が前に出ていたり、首がすくんでいたり、猫背のタイプによって不調が出やすい部位も変わるとのこと。施術後にも写真を撮影して比較できるようなので、どのような変化があるか楽しみです♪

身体の状態によってアプローチ方法が変わるらしく、今回は下半身から施術していただきました。姿勢を整えるために、まずは骨盤の歪みを調整していくとのこと。骨盤は身体の土台なので、歪みを整えるだけで施術後のスッキリ感が変わるそうです。猫背調整なので上半身の施術をされると思っていましたが、身体の繋がりを考えて全身を整えてくださるので満足度が高いです♪ ボキボキせずに、やさしい施術をされるのでリラックスできました。

次に、上半身の施術をしてくださいます。首や背中をメインに調整することが多いそうです。うつ伏せだけでなく横向きや仰向けでも施術してくださって、身体の状態に合わせて時間配分を変えながらアプローチされているとのこと。身体の向きによって調整しやすい部位が変わるらしく、ストレッチのような施術も組み合わせながら丁寧に調整してくださいました。姿勢を整えてキレイな状態をキープできるようになると、不調を感じにくい健康的な身体を目指せるそうです♪

最後に、セルフケアの方法を教えてくださいました。とても簡単なので毎日継続しやすいと思います♪ 施術を受けるだけでなくお家でも身体をケアすることで、キレイな姿勢を維持しやすくなるそうです。私の身体にぴったりな体操を教えてもらったので、今日から実践してみます。「1～2週間に1回のペースで施術を受けていただくと猫背の改善を目指せますよ! 約3ヶ月かけて正しいクセをつけていきましょう」と言われたので、スタッフさんと一緒に頑張ってみたいです♪