もみストのサロン体験談

すぐにヒアリングを行うのかと思っていましたが、まずは酸素カプセルへと案内されました。酸素カプセルは初めての体験でしたが身体の中にたくさんの酸素を取り込むことによって、心身ともにリラックスできるとのこと。リラックスできるだけではなく、身体の力が抜けることによってこの後の施術の効果が高まるというお話だったので、これからの施術に期待が高まりました♪リピーターさんも多いメニューとのことでしたが、身体全体がぽかぽかとして納得の心地よさでした!

酸素カプセルに入って全身がすっきりしたあとは「どこが悩みか」「どうすると辛いか」「辛くない姿勢はあるか」「ほかの場所を動かしたときに刺激はないか」などを確認していただけました。その部分を縮めたとき、または伸ばしたときに辛いのかなども実際に身体を動かしながら確認していただけました。とても細かく辛さが出る状況や動きの確認をその場でやっていただけたので、自分でも気づかない動きづらい部分にも気づくことができました。ヒアリングの時間は短くて、一緒に身体の確認をする時間をたくさん取っていただけました。

ヒアリングと身体チェックで分かった悩みや原因の箇所を、少し強めの圧でしっかりとほぐしていただきました。強めといってもバキバキと音が鳴るような施術ではなく、『イタ気持ちいい』がまさにぴったりの絶妙な力加減でした!いろんな体勢や触り方で身体全体にアプローチしてくださり、「身体のここも疲れていたんだ!」と驚くことも多かったです。酸素カプセルで心身の緊張をほぐした後だったので、よりのびのびとした状態で施術を受けられた気がします。

こわばった筋肉を丁寧にもみほぐしていただいたあと、ストレッチを行っていただきました。筋肉をしっかりとほぐしてからのストレッチだったので、より身体に負担がなく行うことができました。筋肉がゆっくりと伸びていく感覚がとても気持ち良かったです。普段、いかに筋肉が縮こまって固まってしまっているかを実感することができました。特別な体勢ではなく自宅でも実践できそうなポーズが多かったので、自宅ケアに取り入れてみようと思いました。

施術が終わったあとは身体のチェックをしながら、悩みの原因に合わせた今後のホームケアアドバイスもしていただけました。自宅で簡単にできるストレッチをたくさん教えていただけたので、さっそく実践してみようと思います。またどういう姿勢でいるとどのような辛さが出やすいかの説明もしっかりとしていただけたので、今後の生活習慣や姿勢を気をつけることも出来るので嬉しかったです。心身ともにリラックスできて、身体のこわばりがほぐれたので良かったです♪