鍼灸院Harista31 ボディケアサロンHarista31

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鍼灸院Harista31 ボディケアサロンHarista31のブログ

31ブログno.73「運動で身体もぽかぽか」

当たり前と言えば当たり前ですが運動すると筋肉が動き全身の循環が促進されるため身体がポカポカしてきます。
つまりは身体の冷える人の多くには先ずは運動不足になりやすい生活環境であるのではないかと思います。
競技でなくてよいので身体を動かして遊んだり、汗をかいたりとそういう時間も持つと良いでしょう。
冷えに悩まれている方は食事や治療法、セルフケアの前に先ずは身体を使って遊んでみましょう!!

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投稿者
ハリスタサイ(Harista31)のスタッフ 齋藤 拓哉

齋藤 拓哉

サイトウタクヤ

施術をするだけではなく、お客様のお悩みを解決するお手伝いがしたい。力になりたい。これが私の一番大事にしているモットーです!疲れていた人はスッキリと!イライラしていた人もホッと一息ついて安心できるようなそんな施術を提案、提供できるように真摯に向き合います!!Harista31が皆様のストレスを除去するピットインとなるように一生懸命サポート致します。 来てくれた人みんなを「愛する心」でお迎えいたします!!!!

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