31ブログno.92「マッサージは体温を上げる」(2020年03月08日 12時51分) 鍼灸院Harista31 ボディケアサロンHarista31

リラクゼーションマッサージなどを受けることは実は運動するのと同じなんだそうです。どういう事かというと、運動をすれば筋肉が使われて心拍数や脈拍が上がります。刺激を受けた筋肉には血液循環が促進されて酸素などのエネルギーが運ばれてきます。
そのため、マッサージなどの刺激を受けた体は一時的に運動している状態に近いと考えられているんだそうです。
この、筋肉に対しての循環促進がとても重要です。「コリ」はいわゆる筋肉の酸欠状態とも言えます。オーバーワークや負担が増えればそれだけコリが強く感じたりするもの。疲弊した状態は健康とは程遠くにあります。適度に日頃からマッサージなどで身体をメンテナンスし
循環改善を促すことで体温を上げる事が身体のエネルギーを作ったり免疫力を高めたりします。

新型コロナの話題で世間的には騒がしく未だ収束は見えていませんが、E-PARKをご利用の皆さんは是非、日頃からリラクゼーションマッサージを受けて身体をメンテナンスし免疫力を活性して身体を丈夫に保って頂けたら一番の感染予防になるのではないかと思います。
不安が募りますが、ストレスにさらされているととても身体は疲弊します。ぜひ、Harista31のリラクゼーションマッサージを受けに来てくださいね!(^^)!
ストレスも撃退し病気にならないように備えましょう!!