31ブログno.161「現代人は食事の真実を知らない」(2022年09月05日 11時22分) 鍼灸院Harista31 ボディケアサロンHarista31

脚痩せしたい人達にはコースを進める以外にも食事の見直しを進めています。

○○ダイエットをしてみたが痩せなかった。
毎日走っているけど痩せなかった。
ヨガをやっているけど痩せなかった。
お水を2L飲んでいるけど痩せなかった。
二駅先から会社に歩くようにしているけど瘦せなかった。
野菜ジュースを飲んでいるけど痩せなかった。

沢山の健康方法を試しているのに痩せない変わらない。

そうしてあれやこれややっているうちにみんな歳をとっていくんです。

老ければ老けるほど結果は出にくくなるんです。

なぜか?

それは胃や腸、肝臓などを働かせ続けているからです。
良質なものをつけ足せば付け足すほど
内臓の仕事が増えるんです。

現代人のほとんどが単純に食べすぎです。
飲食店でどんなに健康志向なメニューにしても
コンビニやスーパーで健康的なキャッチコピーの商品を買い込んでも
アナタは痩せません。

この食べ過ぎてしまうという我々が受けてきた教育、食事習慣が基本から間違っている可能性が高いという事実を知らなければ。
センシティブなので可能性という言葉にしていますが
ほぼほぼです。

このくらいの情報はご自身で調べられてもすぐに出てくるので知らないほうが遅れているくらいですが(笑)
食べ過ぎの見直しが先ずは重要です。

何せ、痩せていた私ですら食べ過ぎていて病気のリスク高いことと老け顔に悩まされていたのだから。