31ブログno.186「疲労が溜まると自然と肩はコル」(2025年04月07日 19時48分) 鍼灸院Harista31 ボディケアサロンHarista31

肩こりは体質ではありません。

多くの方が経験する肩こり、必ずしもデスクワークが中心の方がなるわけでは無く
シンプルな理由としては「疲労」によるものが大きな理由です。

仕事でも運動でも勉強でも、沢山の作業を長時間続けると、自律神経の交感神経優位の影響により、筋肉をはじめ身体のあらゆる期間が疲れを感じます。
交感神経優位の元では筋肉も収縮をしやすい状態にあります。
また、身体のエネルギーを沢山作り出す為、栄養や水分も使われて不足していきます。
次第に筋肉の滑走性は低下し緩みにくくなっていきます。
また、過度に使われた場合は一部の繊維は切れたりそがれたりして収縮しっぱなしな部分もできて行ったりします。
これらが身体のコリや不快感として検知されていきます。

起きている時間が長いだけでもこれらの事は起こりやすいのですが
忙しい日本人には日々の長時間作業は相当に身体を苦しめると思います。

定期的なケアで慢性疾患や病気の予防に施術を是非役立ててください。
疲れている方はご予約下さいね!!

両国にてお待ちしております。