トータルサロン Venusのサロン体験談

サロンに到着したら、待ち合いスペースに案内され、ヒアリングを行っていただきました。ヒアリングでは、普段の生活習慣をはじめ、どこが辛いのか、どんな動きをする時に一番辛いのか、そのほか気になっていることはないか…など、色々なことを聞かれました。親しみやすいスタッフさんだったので、話しやすかったです。今回の私の場合、スマホやPCを長時間使うことで下向きになることが多く、そのせいで首や肩、腰が張ったり、重くなったりしているのがすごく煩わしく、一刻も早くなくしたいと思っていることを伝えました。姿勢をはじめとした体の歪みなど、自分では気づけないポイントもしっかり見て、根本原因がどこに潜んでいるのかを判断してくださいました。運動不足や長時間同じ体勢でいることが多いと、筋肉を動かす機会が減るので、筋膜が張り付いていくのだとか。そういった体の仕組みについてもわかりやすく解説してくださいました。

ヒアリングを終えたら、次は、鏡の前に立って体の歪み度合いをチェックしていただきました。この時も、様々な質問をされます。スッと立った時に、どちらに傾いているか、左右で違いはあるかなどを見ていくそうです。また、歩き方もチェックされました。歩く時に重心がどちらに向いてるかも偏りを生じさせてしまうのだとか。筋肉の使用頻度などを把握し、どの筋膜をはがしていくのかを見て、施術方針を決めていくそうです。その人にあった施術、アドバイスをするために、念入りにチェック、さらなるヒアリングを行ってくださるのはありがたいですね!

歪みのチェックを終えたら、いよいよ筋膜リリースのスタートです。施術は、おしゃべりをしながら行うことが多いそうです。主婦の方だと子育ての話で盛り上がるそうですよ!施術は、足先から順に体の上部へと進めていくそうです。足先からツボをはじめ、筋膜や筋肉を刺激していくことで、1枚で繋がっている筋膜を外側からじわじわと緩めていけるのだとか。腰の筋膜を緩めることで肩甲骨周辺の筋膜もしなやかになるそうですよ!背面全体の施術を行ってくださるので、根本改善が期待できるみたいです。今回、首肩が特に辛かったのですが、肩甲骨の動きも悪くなっていたようです。肩甲骨周辺の筋膜リリースも念入りにしていただいたことで、首肩が動かしやすくなったほか、とても楽に呼吸ができることに驚きました!酸素を取り入れやすい体になると疲れにくくなるそうですよ!

背面の筋膜リリースを終えたら、次は、横向きになって施術を行っていただきました。股関節と肋骨の下、腸骨のところにある筋膜の癒着をはがしていくそうです。この部分の筋膜が癒着すると、巻き型や猫背の原因になるのだとか。そうならないよう、筋膜を自然な状態に整えていくのがポイントのようです。可動域が広がるので体が楽に動かせるほか、リンパの流れも整っていくそうです。リンパの流れがスムーズになると、体の中に余分なものが溜まりにくくなり、体質改善やダイエットなどが期待できるみたいですよ♪

施術の全行程を終えたら、最後はフィードバックやアドバイスを受けました。施術でどうアプローチしたのか、美ボディを保つ秘訣など、健康や美容に関する色々なお話を聞くことができて、とても有意義な時間でした♪また、自宅でできる簡単なストレッチなど、セルフケア法も教えていただけました。お友だちの家に遊びに来たような感じのサロンなので、すごく居心地がよかったです。2～4週間に1回受けるのがいいそうなので、セルフケアをしながら、また受けに来たいと思います。