光老化対策できていますか?(2017年10月11日 16時50分) Anthurium

夏の日差しを浴びたお肌を襲ってくるダメージ…

今では日焼け対策の重要性が浸透しつつありますが、過去には健康のためにも日光浴を〜なんて時代もありましたよね。

確かに日光浴は人間にとって欠かせないもので、骨の健康や免疫力に関わるビタミンDが紫外線を浴びることで作られたり、自律神経を整えたりといいことも◎
20代の日焼け対策バッチリな女性がビタミンD不足だというデータも出てきています。
季節や地域によっても紫外線量は異なりますが、適度に日光に当たることも必要なんです★


しかし、紫外線を浴びすぎてしまうと光老化を起こしてしまいます(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
昔真っ黒に焼けてたり、全く日焼け対策をしなかったせいで、年々増えていくシミやシワ…
正しい日焼け対策もやっぱり必要!

お肌を守りながら、尚且つ健康的なお肌を取り戻すならビタミンAがオススメです♪
ビタミンAがお肌に蓄えられていると、紫外線ダメージから守ってくれる働きもあります。

うちの愛犬、桃子は生まれつきシワシワですが…笑
シワシワ、シミだらけのお肌にならないように…またそんな光老化肌を正しくケアして素敵に年を取りましょうね〜(*´∀`)♪